KRISMA FASHION KFO_14 (SOLD OUT)

(SOLD OUT)
Kode Produk :KFO_14
Harga : Rp.50.000
Ukuran : M
Bahan : Kain Batik


CARA PEMESANAN MELALUI SMS :

Nama#Alamat_Lengkap (KODE POS)#KODE_PRODUK.
KIRIM KE 089606442319

CONTOH :
JANUARI KRISTI#JL.NURI NO.14 KELURAHAN RANDUGUNTING,
KECAMATAN TEGAL SELATAN (52100)#KFO_05
KIRIM KE 089606442319

CARA MENGHAPUS SLIDE SHOW DI BLOG

Hai Sahabat Krisma Fashion. Kali ini Krisma Fashion ingin berbagi artikel tentang Cara menghapus slide show di blog. Meskipun ini adalah pembahasan yang udah basi,, ga ada salahnya kalau kita coba belajar/mengulang kembali.

Berikut langkah-langkah menghapus slide show anda :

1. Login ke akun Blogger
2. Pilih Dashboard Pilih Template
3. Klik Edit HTML
4. Cari kode seperti di bawah ini :

        <!-- Featured Content Slider Started -->

<b:if cond='data:blog.pageType != &quot;static_page&quot;'>
<b:if cond='data:blog.pageType != &quot;item&quot;'>
<div class='featuredposts clearfix'>
<div class='fp-slides'>
<div class='fp-post'>
<div class='fp-thumbnail'><a href='featured-post-1-url-here'><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqtVr721fttbjA5aj8IV8sUWSbN7ab8q7y85MH4W4un9GrslQWEbEb3IevkduMOatWHFSCWohei2lbNy3yqEP9Ezlx_YShfEV4w9rbOAMrBLg6Qb8gYlzCwxzEw0uQuVCKijDExuycnWI/s0/1.jpg'/></a></div>
<h3 class='fp-title'><a href='featured-post-1-url-here'>This is default featured post 1 title</a></h3>
<p>Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.</p>
</div>
<div class='fp-post'>
<div class='fp-thumbnail'><a href='featured-post-2-url-here'><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92IBp0KkDO_x-R2ZxQMrUy_7hOo5OwOSPqURYM3u908WyplAC7OxPPKlcxcChkfFaMG9w5LecfKQNmfR497eDolRneDPTOkpOyBYZH-_Pf4ZdUTl0iIK79Ni1NF9GoYpp4nGlLaFOKn8-/s0/2.jpg'/></a></div>
<h3 class='fp-title'><a href='featured-post-2-url-here'>This is default featured post 2 title</a></h3>
<p>Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.</p>
</div>
<div class='fp-post'>
<div class='fp-thumbnail'><a href='featured-post-3-url-here'><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1vCnVNDcnXSAJSBs1aQGJWydLdQHg3DZLjhQ4Y2sQsZIM315tIRd_4f5acvkE8kzol4jMUlPH0R2-wLcktIwI9ozPflT7alo2Af3TJx7J2NBvZrRyxTHNZfPZcmVZvap2tpOMobs388oT/s0/3.jpg'/></a></div>
<h3 class='fp-title'><a href='featured-post-3-url-here'>This is default featured post 3 title</a></h3>
<p>Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.</p>
</div>
<div class='fp-post'>
<div class='fp-thumbnail'><a href='featured-post-4-url-here'><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2GGNyU7Bb3HUPiykxUJBKOKNQdgdNyO6LrNbrEYFlLKgdtYmFBWMHLOQ2LflfdLflTimqozBQU70S3jqQwOQctS9W1wY3_6nT84lwrgJsDfHXnLFpYN3JKJeqkK_M-BNdKHjq6G7es4q2/s0/4.jpg'/></a></div>
<h3 class='fp-title'><a href='featured-post-4-url-here'>This is default featured post 4 title</a></h3>
<p>Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.</p>
</div>
<div class='fp-post'>
<div class='fp-thumbnail'><a href='featured-post-5-url-here'><img src='https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7lxCmO6gV6Ebvh6CSYlj7xmsLY4JHgeY0S9SqYhMjkBw24OG3vCv-Z7T1tcD00KV-ZLDwdcF8cZ3yO5QUNwdMhfpgaBHCVA8QiSYNp6TVR1Se_Cts6bFGc4Q7nDwFg1SQ_wc2xIK49tdD/s0/5.jpg'/></a></div>
<h3 class='fp-title'><a href='featured-post-5-url-here'>This is default featured post 5 title</a></h3>
<p>Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.</p>
</div>
</div>        
<div class='fp-nav clearfix'>
<span class='fp-pager'/>              
<a class='fp-next' href='#fp-next'/>
<a class='fp-prev' href='#fp-prev'/>
</div>
       
</div>
</b:if></b:if>

<!-- Featured Content Slider End -->

Lalu Hapus Semua Kode Di atas ini dan simpan tamplatenya dan lihatlah hasilnya.
Semoga Bermanfaat :)

DEBAT GELAR INSINYUR, 11 ANGGOTA DPR KE JERMAN

JAKARTA - Baru saja Badan Kehormatan (BK) DPR menyatakan akan melakukan pengkajian ulang terhadap mekanisme kunjungan kerja (kunker) keluar negeri. Kembali, 11 anggota Badan Legislatif (Baleg) DPR malah melakukan kunker ke luar negeri.

Tak tangung-tanggung, kali ini tujuan kunker mereka ke Jerman. Di negara panser tersebut, 11 anggota Baleg hanya melakukan study banding terkait dengan Rancangan Undang-Undang (RUU) Keinsinyuran.

"Kami ke Jerman untuk study banding UU Keinsinyuran. Dari 17 sampai 23 November. Dipimpin Sunardi Ayub," kata Ketua Baleg, Ignatius Mulyono, saat dihubungi wartawan di Jakarta, Jumat (16/11/2012).

Kata dia, alasan utama dilakukanya kunker tersebut karena selama ini Indonesia belum memiliki dasar kompetensi yang jelas terkait dengan keinsinyuran.

"Karena insinyur Indonesia saat ini belum memiliki UU. Karena belum memiliki dasar kompetensi keinsinyuran oleh pihak asing tidak ditempatkan sepadan dengan insinyur luar negeri," tuturnya.

Selain itu, sambung Ignatius, Indonesia juga harus memiliki pakem yang jelas terkait dengan jenjang dari sarjana teknik ke gelar insinyur.

"Karena lususan Perguruan Tinggi itu S1 Sarjana Teknik itu perlu meningkat bisa disebut sebagai insinyur harus ada pendidikan dan pelatihan uji kompetensi. Jerman punya UU tentang itu. Yang sudah punya UU Keinsinyuran," terangnya.

Selama melakukan kunker ke Jerman, para wakil rakyat yang terhormat tersebut akan mendatangi beberapa tempat, diantaranya adalah kampus-kampus yang fokus memberikan pelajaran Teknik serta organisasi keinsinyuran disana.

"Kita bertemu lima lembaga. Lembaga dewan keinsiyuran, Perguruan Tinggi teknik. Kita juga akan mendatangi organisasi insiyur Jerman kalau di Indonesia Persatuan Insiyur Indonesia. Terakhir kita menemui lembaga-lembaga yang menggunakan keinsyiran," pungkasnya.

Sebelumnya, pada 3 September lalu, 22 anggota Baleg melakukan kunker ke Denmark dan Turki terkait perdebatan logo PMI.

KUIL KUNO DEWI MATAHARI DITEMUKAN DI ISRAEL

Tel Beth-Shemesh (foto: Sci-News)

JERUSALEM - Para ilmuwan menemukan sebuah kuil kuno yang terbuat dari batu di Tel Beth-Shemesh. Tempat penemuan tersebut merupakan situs purbakala yang sejarahnya tercantum dalam injil.

Dilansir dari Sci-News, Sabtu (17/11/2012), Tel Beth-Shemesh berarti Rumah Matahari dan diambil dari nama dewi yang disembah oleh bangsa Kanaan yang tinggal di sana. Situs purbakala itu berjarak 20 kilometer dari kota modern-nya, Beth-Shemesh.

Kitab suci Injil menyebutkan bahwa pemukiman kuno tersebut berada di perbatasan utara bangsa Judah dan merupakan sebuah kota suku Levi. Kota ini juga tercatat sebagai daerah tingkat dua dalam administrasi Salomo.

Kuil yang baru ditemukan di situs purbakala tersebut merupakan sebuah komplek yang terdiri dari bangunan batu besar berbentuk lingkaran dan suatu bangunan rumit yang memiliki ciri khas berupa deretan batu datar, besar dan bulat.

"Komplek kuil ini tak tertandingi dan kemungkinan memiliki hubungan dengan pemujaan bangsa Israel di masa awal. Selain itu bisa menjadi bukti baru tentang perusakan suatu situs suci," jelas co-director penggalian situs tersebut, Shlomo Bunimovitz dan Zvi Lederman dari Terl Aviv University serta Marco Nadler Institute of Archaeology.

"Desa Beth-Shemesh seringkali berpindah tangan antara bangsa Philistin yang ambisius dan bangsa Kanaan serta Israel yang menolak mereka. Kuil serta sejarahnya merefleksikan pergelutan kekuasaan yang mendefinisikan wilayah tersebut pada abad 12 sampai 11 sebelum masehi," terang mereka. (yhw)

MASYARAKAT INDONESIA DI JERMAN TOLAK DPR

JAKARTA - Kunjungan kerja (kunker) yang dilakukan oleh beberapa anggota DPR RI ke Jerman tampaknya akan kembali menuai protes keras dari berbagai kalangan.

Selain penolakan yang berasal dari dalam negeri, kunker 11 anggota Badan Legislasi (Baleg) juga mendapatkan penolakan dari luar negeri terutama mayarakat Indonesia di Jerman. Mereka yang tergabung Perhimpunan Pelajar Indonesia (PPI) di Jerman serta Pengurus Cabang Istimewa (PCI) Nahdlatul ulama (NU) dan Watch Indonesia di Jerman menyatakan penolakanya.

"Merujuk pada tuntutan PPI Berlin/Jerman dan PCI NU Jerman atas kunjungan kerja DPR RI komisi I ke Jerman pada April 2012 lalu yang belum terpenuhi dan untuk mengantisipasi rencana Kunjungan Kerja ini, maka PPI Berlin, PCI NU Jerman dan Watch Indonesia menyatakan penolakan rencana kunjungan kerja tersebut," kata Ketua PCI NU Jerman, Suratno melalui rilisnya kepada wartawan di Jakarta, Jumat (16/11/2012).

PPI, PCI NU, serta Watch Indonesia berpendapat sebaiknya para anggota dewan tersebut lebih memfokuskan diri pada masalah-masalah di tanah air terutama yang berkaitan dengan tugas pokok dan fungsi DPR. Pasalnya, wakil rakyat di parlemen tersebut sedang mendapatkan sorotan dan kritikan tajam dari berbagai pihak.

"Hendaknya mereka menyelesaikan permasalahan-permasalahan yang berkaitan dengan hal yang akan mereka studi bandingkan dengan mengandalkan informasi-informasi serta kerjasama dengan lembaga-lembaga terkait di dalam-negeri," paparnya.

Menurut Suratno, seharusnya para pejabat negara terutama DPR harus mampu melakukan penghematan anggaran.

"Hendaknya mereka memiliki sense of crises ditengah keterpurukan ekonomi bangsa dengan melakukan penghematan anggaran. Kegiatan kunjungan kerja ke luar negeri merupakan bentuk pemborosan anggaran karena selama ini belum teruji efektivitas dan manfaatnya," ungkapnya.

Kata dia, pihaknya menuntut adanya transparansi atas kunker, berupa tujuan, biaya perjalanan, akomodasi, jadwal, materi-materi yang di bicarakan dan partner kerja di tempat tujuan.

Selain itu, masyarakat Indonesia di Jerman juga menuntut adanya publikasi hasil konkret dari kunker ke luar negeri yang selama ini dilakukan oleh DPR. Terutama dalam konteks kunjungan ke Jerman pada April 2012 lalu.

"Hal tersebut seharusnya dipublikasikan secara resmi yang bisa diakses oleh masyarakat secara luas dari jauh-jauh hari, minimal 1 bulan sebelum keberangkatan," tegasnya.

BLOG TOKO ONLINE

Blog bukan monopoli anak muda yang ingin menuangkan idenya, atau para pebisnis online yang ingin menjaring konsumen sebanyak-banyaknya dengan berlomba agar bisa tampil di halaman pertama mesin pencari. Blog bisa digunakan untuk usaha-usaha rintisan untuk tujuan yang lebih bersifat membangun bisnis dalam jangka panjang. Sayang banyak pemilik usaha rintisan yang belum memahami arti penting blog dalam membantu perkembangan bisnis mereka. Selain itu, mereka belum menemukan bagaimana gaya penulisan dalam blog, topik apa yang harus diangkat agar banyak dikunjungi, dan sebagainya.

Jika Anda salah satu dari banyak pemilik usaha rintisan yang belum menyadari pentingnya blog, kini saatnya Anda mengubah asumsi tersebut  Mark Suster, seorang entrepreneur yang menekuni permodalan ventura, memaparkan beberapa alasan kenapa sebuah usaha rintisan sebaiknya menulis blog.

Berbagi hal manfaat Salah satu tren yang tidak pernah habis ialah semangat berbagi kebaikan. Dalam dunia blog, orang-orang saling berlomba satu sama lain untuk memberikan informasi yang memiliki nilai bagi pembaca. Blog terbaik adalah blog yang sanggup menyajikan infomasi paling bernilai dengan cepat di lamannya. Namun, jangan khawatir karena saat Anda banyak memberi, Anda akan makin banyak menerima.

Membangun interaksi dengan pelangganDengan menulis blog, akan terbangun sebuah komunikasi dua arah. Bayangkan Anda membuat sebuah status di jejaring sosial seperti Facebook atau Twitter, seperti itulah blog. Semua bisa berkomentar, menambah, membenarkan, atau menyanggah mengenai topik tulisan yang Anda buat. Perbedaannya hanyalah post (konten blog) dalam sebuah blog lebih panjang dan rinci daripada status di Facebook atau Twitter. Ini menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi Anda yang kurang terbiasa menuangkan ide dalam bentuk tulisan.

Namun, jangan khawatir. Jika Anda merasa kesulitan tuangkan ide dalam bentuk tulisan, Anda bisa mencari alternatif yang lebih sesuai kepribadian Anda. Kalau Anda suka memotret, mungkin Anda bisa memberikan konten dalam bentuk foto-foto yang bisa diberi sedikit penjelasan. Kalau Anda suka berbicara, cobalah lakukan podcasting. Podcasting pada dasarnya adalah menulis blog tetapi dalam bentuk format audio (biasanya mp3) yang bisa diunduh gratis dan didengarkan orang di berbagai perangkat yang kompatibel. Suka gabungan audio dan visual? Suguhkan konten video dalam blog usaha Anda. Pengunjung akan lebih bisa memiliki bayangan yang jelas tentang apa usaha yang Anda miliki. Singkatnya, Anda bisa melakukan blogging tanpa harus terpaku dengan format tulisan. Berkreasilah! Inilah yang membedakan blog dari situs perusahaan yang kaku.

Membentuk audiens
Dengan memiliki blog, usaha Anda akan memiliki audiens tersendiri. Jika Anda bisa menghasilkan ide-ide yang orisinal dan benar-benar memecahkan masalah yang mereka hadapi, audiens ini akan dengan sendirinya menganggap Anda sebagai sebuah authority, seorang praktisi atau ahli yang berpengalaman dan pendapatnya patut dijadikan acuan. Usaha Anda secara otomatis juga akan terderek. Produk Anda akan terimbas secara positif oleh authority yang didapat dari pengunjung blog. Audiens yang setia pada akhirnya bisa berubah menjadi pelanggan yang setia.

Mengkomunikasikan visi
Usaha Anda masih baru dan blog bisa digunakan sebagai alat untuk menyampaikan visi usaha ke sebanyak-banyaknya orang. Bukan hanya menyampaikan dengan cara yang konvensional, tetapi juga dalam berbagai cara yang lebih menyenangkan bagi pengunjung atau konsumen potensial. Orang akan lebih suka membaca sebuah blog yang menggunakan ragam bahasa yang ramah dan akrab seperti pembicaraan santai dari teman ke teman daripada ragam bahasa resmi yang digunakan dalam dokumen-dokumen. Visi akan dapat lebih tersampaikan dengan menggunakan pengetahuan atas karakter dan kesukaan pembaca.

Mempengaruhi industri
Bidang industri di mana usaha rintisan Anda bergerak bisa terpengaruh oleh pendapat-pendapat yang disampaikan dalam blog. Tentu pendapat tersebut bukan sembarang pendapat  tetapi memiliki dasar-dasar yang jelas dan masuk akal berdasarkan pengalaman, pengamatan langsung dan sebagainya. Dan sebagaimana yang dikatakan sebelumnya, sebuah pengaruh yang signifikan dalam bidang usaha  bisa dibangun salah satunya dari blog yang berisi pemikiran dan gagasan yang tiada duanya.

Menjual produk atau layanan
Bukan suatu hal yang baru lagi bahwa blog bisa dijadikan sebagai alat pemasaran yang efektif. Namun, tidak semua orang bisa menjual lebih banyak dalam blog mereka. Diperlukan kehati-hatian karena sebagian besar orang terjebak untuk berpromosi terlalu banyak di dalamnya. Kembali ke poin pertama, Anda bisa menarik untung jika Anda sudah berbagi hal yang berguna dengan orang lain. Tempatkan diri Anda sebagai seorang pengunjung blog. Apakah Anda senang jika dihujani dengan konten yang bernada mendesak untuk membeli produk atau menggunakan jasa? Untuk mencegah orang lari dari blog Anda, berikan konten yang bermanfaat, misalnya menerbitkan konten yang relevan dengan kebutuhan mereka, memungkinkan komunikasi dua arah (jawab komentar pembaca),  dan sebagainya. Jika Anda menjelaskan betapa pentingnya nilai produk atau jasa Anda dalam membuat kehidupan mereka menjadi lebih baik, peluang mereka untuk menggunakan produk atau jasa Anda akan makin besar.

Sederhana saja, cukup Anda tulis tentang bidang industri yang usaha Anda tekuni sekarang. Contohlah Mint.com. Di masa-masa awalnya, mereka bertujuan untuk menciptakan sebuah situs yang mewadahi pelanggan mereka. Kini mereka menjadi pemimpin dalam hal gagasan serta memiliki produk yang berdesain cantik. Mereka membuat  tautan inbound tentang topik yang menarik lebih banyak pengunjung ke situs mereka. Ketiklah “personal financial management” dalam Google dan Anda bisa temukan Mint.com di halaman pertama.

Hal lain yang patut diperhatikan saat menulis blog untuk usaha rintisan adalah temukan segmen yang bisa Anda jadikan target. Pilih dengan seksama kira-kira siapa saja yang paling berpeluang membeli produk atau jasa Anda. Lalu buat blog dengan konten yang bermanfaat bagi mereka dengan gaya yang mereka sukai.

CARA MEMBUAT GALLERY FOTO BERGERAK DI BLOG

Cara Membuat Gallery Foto Bergerak Di Blog

Salam manis buat teman-teman Krisma Fashion sekalian. Dulu saya pernah ditanyain teman saya bagaiman caranya membuat koleksi foto atau Gallery di blog. Belakangan ini juga banyak yang bertanya bagaimana cara membuat koleksi foto tersebut agar bergerak dan kelihatan dinamis. Gallery foto tersebut dibuat secara manual. Jawaban saya singkat saja, tambahin aja script Marquee diantara script image tersebut. Tapi teman saya malah kebingungan dengan jawaban yang saya kasi. Mau tau caranya ? Wah bagi yang udah bisa jangan bosan ya ! saya cuma berbagi sama teman-teman pemula yang ingin memperdalam script dasar HTML por eksempel "script marquee". Mudah kok ! Berikut langkah-langkahnya :

1. Login dulu ke blog anda, yang pasti blogspot.
2. Setelah itu pilih menu “Tata Letak”.
3. Trus, tambahin Gadget dengan cara memilih menu “Tambah Gadget”.
4. Pilih menu “HTML/JavaScript”.
5. Isi kotak judul dengan judul galery anda, misalkan "My Sweet Gallery".
6. Pada kotak “Konten”, ketik/copas Script yang bertulis tebal dibawah ini :
   <marquee direction="up" onmouseover="this.stop()" scrollamount="3" onmouseout="this.start()"><img src=”alamat_gambar_anda.jpg” width=”120” height=”70”></marquee>
7. Gantikan alamat gambar “src” yang berwarna merah pada script <img src=”alamat_gambar_anda.jpg” width=”120” height=”70”> dengan alamat gambar anda, kalo belum ada upload dulu ke Picasa, FhotoBucket, dll, trus ambil URL-nya dan pastekan pada tulisan yang berwarna merah. Sedangkan "width" dan "height" untuk mengatur ukuran lebar dan tinggi gambar sesuai dengan selera anda. Conoth diatas, hanya untuk satu gambar/image/foto. Kalau pengennya lebih dari satu, silahkan CoPas aja script image tersebut sebanyak gambar/image/foto yang anda inginkan. Lihat contoh dibawah ini :
   <marquee direction="up" onmouseover="this.stop()" scrollamount="3" onmouseout="this.start()">
   <img src=”alamat_gambar_1_anda.jpg” width=”120” height=”70”>
   <img src=”alamat_gambar_2_anda.jpg” width=”120” height=”70”>
   <img src=”alamat_gambar_3_anda.jpg” width=”120” height=”70”> 
   <!-- dan seterusnya..., terserah mau berapa aja boleh --> 
   </marquee>
8. Setelah itu klik tombol “Simpan” untuk menyimpan gadget yang barusan anda buat.
9. Jangan lupa untuk mengatur tata letak Gadget anda disebelah mananya biar rapi.
10. Terakhir, klik "simpan" lagi pada tampilan rancangan anda dan coba lihat blog anda dengan membuka baru atau tekan tombol “Refresh” pada web browser jika blog anda sudah terbuka.
11. Selamat Mencoba!!

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN

1. Meningkatkan Waktu untuk berolahraga

Apabila kalian mempunyai jadwal olahraga yang rutin, tambahkan porsi dan waktu untuk berolahraga. Sedang untuk kalian yang tidak mempunyai jadwal rutin, secepatnya bisa datang ke gym. Dan bisa menggunakan elliptical trainer kira-kira + 40 menit dalam waktu 5 hari, Disamping itu manfaat ini bisa membuat badan lebih sehar dan segar.

2. Hindari Minuman yang mengandung soda

Pada 1 botol kecil minuman bersoda mengandung 250 kalori yg semua berasal dari gula. Dan dampak dari seringnya minum-minuman yang bersoda bagi wanita kemungkinan besar akan terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis. Serta minuman bersoda ini tidak ada kandungan vitamin.

3. Jauhi Junk Food

Jungk food atau makanan cepat saji erat hubungannya dengan lemak. Dengan terbiasa makanan cepat saji ini pasti berat badan anda akan semakin berlebih, maka dari itu jauhi makanan jenis Junk Food demi mendapatkan berat badan ideal

4. Berusaha Mengurangi Porsi Makan

Mengurangi sedikit porsi makanan tiap hari, ini bisa dilakukan secara bertahap hingga setengah porsi dari kebiasaan sebelumnya.

5. Makan lebih sering

Makan sedikit tetapi lebih sering lebih baik dari pada makan banyak tetapi jarang yaitu makan 5 x sehari tetapi dengan porsi kecil membuat metabolisme tubuh lebih baik serta membantu cara menurunkan berat badan. Jadi dengan makan lebih sering dengan porsi kecil menjadikan kalian tidak mudah lapar sehingga membendung rasa lapar dan nafsu makan yang berlebih.

6. Banyak Buah dan Sayur

Menggantikan makanan camilan dengan buah dan sayur sangat disarankan bila kita sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu buah dan sayuran juga baik buat kesehatan karena mengandung gizi dan vitamin yang dibutuhkakn oleh tubuh.

7. Minum Air Putih sebelum Makan

Meminum air putih sebelum makan bisa mengurangi rasa lapar, sehingga bisa mengurangi kadar porsi makan kalian. Selain itu air putih juga bermanfaat meningkatkan metabolisme pada tubuh.

8. Mengganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Dengan mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks yang berasal dari nasi merah akan semakin mempercepat proses pembentukan penurunan berat badan. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Selain Nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks adalah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum.

9. Jauhi Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng sangat erat dengan menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. dan sebaiknya makanlah makanan dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.

Demikian 9 tips cara menurunkan berat badan secara cepat semoga bisa menjadi panduan anda dalam proses penurunan berat badan, demi mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing. Selamat mencoba!

MENGHITUNG BERAT BADAN IDEAL

Punya masalah atau problem berat badan secara berlebih memang mengerikan, itu sangat mengganggu segala kegiatan kita sehari-hari, menjadikan gerakan kita seperti terbebani suatu hal yang sangat berat, dan akhirnya pasti akan cepat lelah. Masalah berat badan juga memperburuk suatu penampilan menjadikan penampilan tidak sedap dipandang mata dan masalah berat badan ini erat kaitannya dengan yang namanya "Lemak". Lemak yang mengendap di badan kita, yaitu di daerah perut, lengan, paha, dan organ tubuh lainnya menjadi tambahan terhadap berat badan. Dan cara mengurangi lemak atau boleh juga dinamakan cara Menurunkan berat badan secara alami harus di lakukan demi mendapatkan tubuh ideal.

Cara Menurunkan Berat Badan

Banyak hal dalam menurunkan berat badan, dan itu semua juga harus berkesinambungan antara langkah demi langkah, maksutnya secara teratur dan semua harus dilakukan agar langkah Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami bisa mendapatkan hasil yang memuaskan. Namun sebelum ke langkah inti yaitu cara menurunkan berat badan perlu kalian ketahui berapa berat ideal seharusnya dan berikut cara menghitung berat badan ideal.

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)

BBI = (umur (bulan) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)

BBI = (umur (tahun) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa

Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) x 90%

Keterangan:

Tinggi badan (cm)

Misal untuk dewasa/remaja bila memiliki tinggi 150 cm.
Berat Badan Idealnya adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.

Dan apabila hasilnya :

1. Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% sampai 20% lebih besar
2. Kegemukan / Obesitas / Obdsity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
3. Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya,

Jadi apabila kalian mengalami yang nomer 1 dan 2 perlu mengambil langkah ini yaitu cara menurunkan berat badan secara cepat supaya mempunyai berat badan ideal demi menjaga kesehatan dan penampilan.

Untuk Tips cara menurunkan berat badan secara alami silakan baca artikel tentang cara menurunkan berat badan secara alami.
Demikian artikel cara menghitung berat badan ideal. Semoga bermanfaat.. 

KNPI Nilai MK Tak Miliki Semangat Nasionalisme

JAKARTA - Komite Nasional Pemuda Indonesia (KNPI) menilai Mahkamah Konstitusi (MK) tidak memiliki semangat nasionalisme. Pasalnnya, keputusan MK terkait pembubaran BP Migas sangat sarat akan kepentingan politik pencitraan. Sementara semangat nasionalisme dan kedaulatan hanya dijadikan kedok semata tanpa melihat realitas yang sebenarnya terjadi didalam industri Migas.

“Saya menghimbau kepada seluruh publik harus bisa menahan diri dan bijak melihat situasi ini karena sektor migas menyentuh langsung kepada hajat hidup orang dan penyumbang terbesar didalam debvisa negara. Keputusan hukum MK hanyalah menyatakan inkonstitusional saja namun tidak membatalkan secara fungsional dan hanya dikaji dari aspek hukum tapi tidak secara aspek operasional dan budget,” ungkap Ketua Bidang ESDM DPP KNPI, Maman Abdurrahman dalam keterangan tertulisnya, Kamis (15/11/2012).

“Oleh karena itu, pemerintah dalam harus segera mengeluarkan payung hukum untuk menyelamatkan aset-aset berharga negera yang berjumlah puluhan milliard dollar dan juga hajat hidup karyawan-karyawan BP Migas maupun KKKS yang berjumlah jutaan orang yang semuanya dibayar dari cost recovery, karena konsekwensi dari keputusan MK itu menyebabkan seluruh aktivitas di sektor migas dari sejak terbentuknya BP Migas adalah ilegal,” imbuhnya.

Bahkan, Maman menilai lembaga yang dipimpin oleh Mahfud MD itu justru dikendalikan oleh kelompok-kelompok tertentu.

“Struktur hukum negara kita yang sangat tidak pasti yang bisa mengakibatkan iklim investasi yang tidak pasti. Dan wewenang MK melebihi wewenang Presiden yang pertanyaan saya adalah siapa pengontrol MK? apakah tidak menutup kemungkinan kalau tidak terjadi money politik didalam proses pengambilan keputusan di internal MK. Seperti halnya yang dikatakan oleh Mahfud MD bahwa diindikasikan terjadi penyalah gunaan wewenang dari BP Migas. Bisa saja MK sendiri diduga melakukan penyalah gunaan wewenang?,” kata dia.

Apalagi kata dia, keputusan MK tersebut seolah-olah memberikan angin segar kepada Pertamina sebagai perusahaan nasional untuk menjadi pemain dan juga sekaligus menjadi regulator. Jika demikian, tentunya kata dia, hal itu langkah mundur karena bertentangan dengan semangat reformasi.

“Kalau kita melihat fakta dan realitas yang ada bahwa manajemen Pertamina juga masih harus diperbaiki karena masih jauh dari profesional dan diduga hanya dijadikan oknum mafia minyak besar sebagai sapi perahan untuk kepentingan Pilpres 2014,” jelas dia.

Bagi dia, peran BP Migas selama kurang lebih 10 tahun ini tentu sudah cukup meberikan manfaat besar dan penyumbang devisa negara. Maka, pengawalan terhadap pemberian kesempatan pengusaha nasional, melakukan pengawasan dan penghematan cost budget, peningkatan produksi gas, membangun upaya untuk iklim yang kondusif, memberikan kesempatan seluas-luasnya kepada anak negeri untuk berkiprah di negara sendiri tanpa mengesampingkan aspek kualitas seharusnya dijadikan salah satu pertimbangan didalam keputusan MK.

Disamping itu, kata dia, para ahli-ahli di migas baik dari dalam pemerintah, akademisi, praktisi, pengusaha dan lainnya seharusnya dilibatkan agar tidak menimbulkan "gempa" didalamn industri migas terebut.

“Yang juga merupakan produk dari reformasi, yang tentunya tidak bisa hanya diputuskan sepihak begitu saja. Yang tentunya akan mengakibatkan kepanikan massal kurang lebih 300 perusahaan migas baik asing maupun lokal. Dan juga begitu banyak proses-proses persetujuan yang akan terhambat dan mundur akibat dari keputusan MK ini justru akan semakin membuat produksi kita menurun,” pungkasnya.